AI（人工知能）はシニア世代の暮らしをより便利に、楽しくしてくれる身近なツールです。今回は 旅行・健康・趣味 の3つのテーマに分けて、安心して使える具体的なアプリやサービスをご紹介します。
1. 旅行に役立つAIサービス
Google マップ（旅行計画・ナビ）
- 行きたい場所を入力すると、最適な交通手段を提案。
- 周辺の観光地やレストランも簡単に検索可能。
- 音声案内機能があるので、歩きながらでも安心。
- Google マップ～https://www.google.com/maps/
Trip.com や Expedia（旅行予約）
- AIが予算や希望に合わせて宿泊施設や航空券を提案。
- シニア向けの割引プランや口コミ情報も確認しやす
- Trip.comサイト～https://jp.trip.com/
- Expediaサイト～https://www.expedia.co.jp/
👉 おすすめポイント：旅行先で迷わない、計画もラクにできる。
2. 健康管理に役立つAIサービス
Apple ヘルスケア / Google Fit（歩数・運動管理）
- 日々の歩数や消費カロリーを自動で記録。
- 運動不足を防ぎ、健康維持に役立つ。
- Apple ヘルスケアのサイト～https://www.apple.com/jp/health/
- Google Fitのサイト～https://www.google.com/intl/ja_jp/fit/
AI健康相談アプリ（例：FiNC、AskDoctors）
- 体調に関する質問を入力するとAIがアドバイスを提案。
- 医師監修の情報と組み合わせて安心利用できる。
- FiNCのサイト～https://finc.com/
- AskDoctorsのサイト～https://www.askdoctors.jp/
👉 おすすめポイント：健康意識を高め、毎日の生活習慣をサポート。
3. 趣味を広げるAIサービス
Duolingo（語学学習）
- ゲーム感覚で英語や中国語を学べる。
- AIが習熟度に応じて問題を出題してくれる。
- Duolingoサイト～https://ja.duolingo.com/
YouTube + AIおすすめ機能
- 趣味に合った動画（料理・園芸・音楽など）を自動で提案。
- 新しい学びや楽しみを見つけやすい。
- YouTubeログイン～https://www.youtube.com/
ChatGPT（情報検索・学び直し）又はGoogleGemini
- 歴史や趣味の知識を質問すると、分かりやすく整理された答えを得られる。
- 写真や手紙の文章作成のサポートにも活用可能。
- ChatGPTのサイト～https://chatgpt.com/
- GoogleGeminiのサイト～https://gemini.google.com/
👉 おすすめポイント：新しい趣味や学びを見つけるきっかけになる。
まとめ
AIサービスを上手に活用すれば、旅行の計画もスムーズになり、健康管理も簡単になり、趣味の幅もぐっと広がります。
ただし、
- 個人情報を入力しすぎない
- 情報は「参考」として活用する
- 信頼できる公式アプリを利用する
といった注意を忘れずに使うことが大切です。
タンソク
AIサービスは慎重に！
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