生活 脳を活性化する！シニア世代にパズルをおすすめする理由
パズルはただの暇つぶしではありません。脳の様々な機能を刺激し、健康な毎日を送るための強力なサポートツールになります。今回は、特に人気の高い「クロスワード」と「数独」に焦点を当て、その魅力とおすすめポイントをご紹介します。
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生活 シニアがSNSを安全に楽しむための注意点
SNSは、離れて暮らす家族や友人と繋がったり、新しい趣味仲間を見つけたりと、シニア世代にとっても生活を豊かにする素晴らしいツールです。しかし、インターネット上のサービスである以上、いくつかの注意点を知っておくことが大切です。
生活 【認知症予防にも】シニアにおすすめの脳トレ5選！特徴とポイント
脳トレは、脳の活性化を促し、認知機能の維持・向上に役立つことが期待されています。今回は、手軽に始められて効果も期待できる、シニアにおすすめの脳トレを5つご紹介します。それぞれの特徴とポイントを押さえて、あなたにぴったりの脳トレを見つけてみましょう！
生活 シニア世代のための「断捨離」入門：心も体も軽くなる片付け術
人生100年時代と言われる現代、私たちはたくさんのモノに囲まれて暮らしています。しかし、いつの間にか増えてしまったモノが、知らず知らずのうちに暮らしを窮屈にしていることも。今回は、シニア世代の皆さんが無理なく、そして楽しく実践できる断捨離の進め方をご紹介します。これは単なる片付けではなく、これからの人生をより豊かにするための準備です。
生活 笑顔あふれるセカンドライフ！シニア世代にこそおすすめしたい「推し活」の魅力
「推し活」と聞くと、若い世代の流行りもの…と感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実はこの「推し活」、シニア世代の皆さんにこそ、心と体を豊かにする素晴らしい趣味として、心からおすすめしたいんです！
生活 シニアも好きな【サラリーマン川柳】～2024年
シニアも大好きな第一生命のサラリーマン川柳 2024年の全国ベスト10を掲載しました。
生活 シニア世代の悩みベスト10と解決法
シニア世代の生活は、これまでの経験と知恵を活かし、より豊かにできる素晴らしい時期です。しかし、体の変化や社会との関わり方など、新たな悩みに直面することも少なくありません。今回は、シニア世代が抱えやすい悩みを10個挙げ、それぞれの解決法についてご紹介します。
生活 シニアの認知症予防におすすめ！簡単レシピと生活習慣
認知症予防には、脳に良い食材を「継続的に」取り入れることが大切です。今回は、シニアでも簡単に作れるレシピと、食事と組み合わせて実践したい生活習慣をご紹介します。
生活 シニアの認知症予防におすすめの食品とは？
高齢化が進む中で、多くの方が関心を持つのが「認知症予防」です。生活習慣の改善や運動と並んで、毎日の 食事の工夫 が脳の健康を守る大きなカギになります。今回は、シニアの方におすすめしたい認知症予防食品をご紹介します。